wtorek, 15 grudnia 2020

Na poprawę pracy jelit - bananowo - truskawkowe smoothie bowl


W tym trudnym dla wszystkich czasie w szczególności można zauważyć, jak ważny dla naszej odporności, zdrowia jest zdrowy tryb życia. Dlatego bardzo potrzebny jest ruch na powietrzu, bez względu na pory roku, czy też pogodę. Równie ważne są dobry sen, higiena osobista oraz zdrowe odżywianie.
A skoro już mówimy o zdrowym odżywianiu to musimy pamiętać o śniadaniu, które niestety często  pomijamy. Na pewno nie jest to korzystne dla naszego organizmu. Dlatego warto wspomnieć o lekkiej pełnowartościowej, bogatej w błonnik i inne składniki odżywcze potrawie jaką jest smoothie bowl - idealnej na rozpoczęcie dnia.

Na poprawę pracy jelit - bananowo – truskawkowe smoothie bowl



CZYTAJ DALEJ
wtorek, 1 grudnia 2020

Dania z zupek błyskawicznych


Makaron w zupkach błyskawicznych doprawiony różnymi smakami, to jeden z ulubionych produktów spożywczych studentów i osób, które nie mają czasu ani chęci na gotowanie. Tani, gotowy do spożycia w kilka minut, bardzo praktyczny. Wbrew pozorom takie danie nie musimy jeść tylko i wyłącznie jako zupkę. Dzisiaj chciałabym wam pokazać jak różnorodne dania możemy wyczarować korzystając z zupek błyskawicznych?


CZYTAJ DALEJ
wtorek, 24 listopada 2020

Jak zrobić świeczki DIY


Własnoręcznie wykonane przedmioty to wspaniały prezent na takie okazje jak święta, urodziny, imieniny, dzień mamy itp. Osoba obdarowywana czuje, że jest dla nas ważna, że jest kimś dla nas  wyjątkowym, dla którego z chęcią robimy coś własnoręcznie. Świetnym upominkiem będą świeczki DIY, które symbolizują spokój, ciepło rodzinne, miłość.


CZYTAJ DALEJ
czwartek, 19 listopada 2020

Maliny w syropie


Maliny to jedne z tych owoców, które uwielbiamy dodawać do ciast, deserów. Gdy nastaje jesień warto cieszyć się ich smakiem w postaci przetworów takich jak sok, konfitura czy tez maliny w syropie. Dzisiaj chciałabym wam powiedzieć jak zrobić takie maliny w syropie, które również możemy dodawać do ciast, deserów oraz do herbaty.


CZYTAJ DALEJ
środa, 18 listopada 2020

Kotleciki mielone z karpia

 Spożywane przez nas posiłki są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, co sprawia, że nasze samopoczucie jest dobre, a my rzadko chorujemy, dlatego tak ważne jest, aby  nasza codzienna dieta była różnorodna oraz zbilansowana.



CZYTAJ DALEJ
poniedziałek, 16 listopada 2020

Najmodniejsze buty na zimę dla kobiet

 Wybór idealnych butów na zimę nie jest prosty, spośród tak wielu fasonów i kolorów jakie obecnie możemy znaleźć na rynku obuwniczym. Przeglądając ofertę znajdziemy bardzo eleganckie botki na wysokim obcasie aż po praktyczne, lecz równie ładne buty typu sztyblety oraz uwielbiane przez wiele kobiet kozaki. Wybór jest ogromny, a podjęcie decyzji bywa nie łatwe, dlatego chciałam wam dzisiaj zaprezentować najmodniejsze buty na zimę dla kobiet.


CZYTAJ DALEJ
piątek, 13 listopada 2020

Cycki murzynki - ciasto

 Cycki murzynki to ciasto, którego nazwa niezbyt mi się podoba, ale już jego smak to zupełnie inna bajka. To bardzo smaczne ciasto, które zasmakuje większości osób.


CZYTAJ DALEJ
piątek, 6 listopada 2020

Brudne podeszwy w obuwiu sportowym – jak sobie z nimi poradzić?


Chyba każdy człowiek na co dzień stara się dbać o swój schludny i estetyczny wygląd. Tak jak chodzi w upranych,  niezniszczonych i uprasowanych ubraniach, tak też powinien dbać o czystość i nienaganny wygląd butów. Większość z nas może i dba, ale głównie o buty eleganckie, okazyjnie i niedokładnie, najczęściej zapominając o podeszwach, które – kiedy są białe lub jasne – brudzą się niesamowicie szybko. Oprócz względów estetycznych, ważnym aspektem jest również to, że na butach przenosimy zabrudzenia, co zdarza się zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

CZYTAJ DALEJ
piątek, 23 października 2020

Budyniowiec z orzechami bez pieczenia

Ciasta bez pieczenia, to wspaniały wynalazek dla pań domu, które nie lubią piec, dlatego chciałabym przedstawić wam kolejny przepis na ciasto bez pieczenia w którym połączenie mas budyniowych z krakersami oraz polewą czekoladową daje efekt nieba w gębie.



CZYTAJ DALEJ
poniedziałek, 19 października 2020

Rozgrzewające herbaty - przepisy

Sezon jesienny to czas chłodów i słoty za oknem. Często wracamy do domu przemarznięci. Co zrobić żeby rozgrzać organizm i nie dopuścić do choroby? Najlepsze na to są oczywiście rozgrzewające herbaty z dodatkami takimi jak imbir, cytryna, miód ... . Poniżej znajdziecie kilka przepisów na rozgrzewające herbaty idealne na jesień i zimę.



CZYTAJ DALEJ
TOP