czwartek, 24 czerwca 2021

Zdrowe ciało i dusza = szczęśliwe życie

Co wpływa na jakość i szczęście naszego życia? Oczywiście najważniejszą kwestią jest nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Gdy ono szwankuje to nie jesteśmy w stanie cieszyć się z żadnych przyjemności, nie podróżujemy, nie spędzamy miło czasu z rodziną i przyjaciółmi, nie jesteśmy w stanie poświęcić się własnym pasjom. Co zrobić, żeby nasze życie było długie i szczęśliwe? Trzeba zadbać o swoją stronę cielesną oraz psychiczną. Dzisiaj chciałabym wam pokazać kilka przykładów książek pochodzących z księgarni Inverso.pl, które  pomogą wam w realizacji celu jakim jest szczęśliwe życie,



CZYTAJ DALEJ
poniedziałek, 8 marca 2021

Sernik tradycyjny z sosem jagodowym

Sernik to ciasto którego trudno nie lubić, szczególnie taki który rozpływa się w ustach. Ten sernik  właśnie taki jest. Można piec go w kilku wariantach. Tak jak ja na kruchym spodzie. Można  zrobić spód np z pokruszonych herbatników, a równie pyszny będzie pieczony bez żadnego spodu. Tradycyjnie wystarczy mu posypanie cukrem pudrem, jednak w sezonie jagodowym nie mogę sobie odmówić polania go sosem jagodowym, jest wówczas jeszcze pyszniejszy niż normalnie. Sami spróbujcie, puki mamy jeszcze jagody :)





CZYTAJ DALEJ
środa, 3 marca 2021

Jak wybrać drzewka owocowe do ogrodu?

Domowe dżemy, marmolady, konfitury, soki, to coś wspaniałego, szczególnie jeżeli owoce z których są wykonane pochodzą z własnego ogródka. Uprawiając własny sad możemy robić to w sposób ekologiczny, bez używania zbyt dużej ilości oprysków. Mając własne owoce - wiesz co jesz, dlatego posiadanie chociażby niedużej działeczki, w naszych czasach, to prawdziwy dar losu. Gdy już posiadamy kawałek własnej ziemi, na której możemy posadzić kilka, lub kilkanaście drzewek owocowych, należy odpowiedzieć sobie na pytanie: co chcielibyśmy posadzić, jakie owoce najbardziej lubimy i jakie drzewka owocowe są możliwe do uprawy w naszym klimacie?



CZYTAJ DALEJ
środa, 17 lutego 2021

Ciasto z musem truskawkowym i białą czekoladą

Ciasto z musem truskawkowym i białej czekolady jest idealne na takie ciepłe dni czerwcowe. Jest lekkie, orzeźwiające i nie jest wbrew pozorom za słodkie. Połączenie tych trzech różnych warstw daje ciekawą kompozycję smakową. 


CZYTAJ DALEJ
niedziela, 7 lutego 2021

Domowa pizza - przepis

Pizza, czyli proste drożdżowe ciasto z dodatkami, to jedno z ulubionych dań wielu osób. Smakuje równie wyśmienicie w pizzerii jak i w domu, jeżeli znamy dobry przepis na ciasto. To tak popularne 
danie, że nawet obchodzony jest 9 lutego Międzynarodowy Dzień Pizzy. 

Współczesna wersja tego dania pochodzi z Neapolu. Pierwszą pizzę upiekł piekarz Raffaele Esposito dla królowej Włoch Małgorzaty Sabaudzkiej w 1889 r., ale nie był on wynalazcą tego dania. Pierwsza wersja pizzy pochodzi od starożytnych Greków, wśród których popularnym daniem były duże, okrągłe chlebki, pokryte warzywami, przyprawami i oliwą z oliwek.

Dzisiaj mam dla was przepis na naszą ulubioną pizzę, natomiast na inne wariacje w tym temacie zapraszam was na stronę Przepisy.pl



CZYTAJ DALEJ
poniedziałek, 25 stycznia 2021

Jak w prosty sposób odmienić wnętrze

Osobiście lubię co jakiś czas odświeżyć wnętrza własnego M, ale nie zawsze mam ochotę lub mnie stać na gruntowny remont, zmianę mebli itp. Myślę, że i wy miewacie takie dylematy.

Czy to oznacza, że mamy być skazani na monotonię we wnętrzu? Oczywiście, że nie. Wystarczy zastosować kilka zabiegów, żeby wnętrze odmieniło swój wizerunek, styl i nabrało zupełnie nowego charakteru.



CZYTAJ DALEJ
piątek, 15 stycznia 2021

Tarta z ciasta francuskiego z kurczakiem i porem

Tarta z ciasta francuskiego z kurczakiem i porem to pyszna i bardzo sycąca propozycja na obiad. Jest to danie łatwe w wykonaniu i nie zajmujące zbyt wiele czasu.




CZYTAJ DALEJ
poniedziałek, 11 stycznia 2021

Ciasto metrowiec

Metrowiec to ciasto, które pamiętam jak robiła moja babcia. Troszkę pracochłonne, ale mamy za to metr ciasta, więc możemy się zajadać do woli. Uwielbiam suche ciasta typu babki, ale lubię też ciasta z kremem a tu mam idealne połączenie suchego ciasta z pysznym kremem.


CZYTAJ DALEJ
wtorek, 15 grudnia 2020

Na poprawę pracy jelit - bananowo - truskawkowe smoothie bowl


W tym trudnym dla wszystkich czasie w szczególności można zauważyć, jak ważny dla naszej odporności, zdrowia jest zdrowy tryb życia. Dlatego bardzo potrzebny jest ruch na powietrzu, bez względu na pory roku, czy też pogodę. Równie ważne są dobry sen, higiena osobista oraz zdrowe odżywianie.
A skoro już mówimy o zdrowym odżywianiu to musimy pamiętać o śniadaniu, które niestety często  pomijamy. Na pewno nie jest to korzystne dla naszego organizmu. Dlatego warto wspomnieć o lekkiej pełnowartościowej, bogatej w błonnik i inne składniki odżywcze potrawie jaką jest smoothie bowl - idealnej na rozpoczęcie dnia.

Na poprawę pracy jelit - bananowo – truskawkowe smoothie bowl


CZYTAJ DALEJ
wtorek, 1 grudnia 2020

Dania z zupek błyskawicznych


Makaron w zupkach błyskawicznych doprawiony różnymi smakami, to jeden z ulubionych produktów spożywczych studentów i osób, które nie mają czasu ani chęci na gotowanie. Tani, gotowy do spożycia w kilka minut, bardzo praktyczny. Wbrew pozorom takie danie nie musimy jeść tylko i wyłącznie jako zupkę. Dzisiaj chciałabym wam pokazać jak różnorodne dania możemy wyczarować korzystając z zupek błyskawicznych?


CZYTAJ DALEJ
TOP